正是萬物復(fù)蘇，草長鶯飛的好時(shí)節(jié)，同時(shí)也是春夏交替氣候變化明顯的季節(jié)，有些糖友每到換季的時(shí)候血糖就會(huì)忽高忽低。那么除了日常的控糖事項(xiàng)，小編還總結(jié)了這2個(gè)注意點(diǎn)，快轉(zhuǎn)發(fā)給你的家人朋友一起來看看吧！

1.晝夜溫差大，警惕流感來襲

氣候陰晴不定，忽冷忽熱，晝夜溫差大，是各種感冒流感頻發(fā)的季節(jié)。糖尿病患者的免疫力、抗感染能力都低于普通人，更容易患感冒，而感冒極易容易引起糖友血糖升高，細(xì)菌病毒一旦進(jìn)入呼吸道還會(huì)引起肺炎。

因此，對于感冒的預(yù)防措施一定要做到位：日常做好保暖工作及時(shí)增減衣物；注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，常通風(fēng)；切忌自行服用感冒藥或調(diào)整降糖藥物，需謹(jǐn)遵醫(yī)囑并仔細(xì)查看用藥說明；對于血糖控制較差或是極易感冒的糖友建議都當(dāng)?shù)氐募部刂行淖⑸淞鞲幸呙鐪p少流感的發(fā)生。

2.易過敏人群，出門多加防范

鮮花滿地、柳絮飛揚(yáng)、或是沙塵暴等狀況的頻發(fā)，對于易過敏人群來說也是非常危險(xiǎn)。這些常見的過敏原會(huì)引發(fā)過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性皮膚病，導(dǎo)致噴嚏、流涕、鼻塞、皮疹、瘙癢，甚至呼吸困難等，嚴(yán)重影響工作生活。

如果糖友出現(xiàn)了過敏，盡量不要抓撓皮膚，也不要揉眼睛、鼻子，以免皮膚破損引發(fā)感染。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)應(yīng)對措施，發(fā)現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)。如果發(fā)生過敏，除了要及時(shí)就診以外，還可以學(xué)習(xí)一些急救知識(shí)，比如用手輕輕拍打或者用冷水冰敷表皮以緩解過敏癥狀并轉(zhuǎn)移注意力。

建立預(yù)防大于治療的健康意識(shí)，日常生活中避免接觸柳絮、花粉、鮮花等，外出時(shí)做好防護(hù)工作，帶好口罩，必要時(shí)涂抹花粉阻隔劑，養(yǎng)成回家后及時(shí)更換衣物、清洗雙手、擦拭臉和鼻腔的好習(xí)慣；過敏體質(zhì)的糖友盡量不去賞花，盡量避免接觸過敏原；抗過敏藥的應(yīng)用是最重要的方法，嚴(yán)重者可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行脫敏治療。

盡管是放飛自我的小長假期間，也要隨身攜帶瑞特血糖儀加強(qiáng)血糖監(jiān)測頻率，保持良好的生活習(xí)慣和健康狀態(tài)，穩(wěn)控血糖波動(dòng)避免出現(xiàn)并發(fā)癥，享受健康快樂的假期生活~